Karangan Percubaan SPM Langkah-Langkah Menangani Stres Dalam Kalangan Remaja

SOALAN PERCUBAAN SPM 2020 (SEKOLAH BERASRAMA PENUH –SBP)
Pelbagai masalah yang timbul dalam kalangan remaja seperti masalah keluarga, masalah pembelajaran dan masalah rakan sebaya. Keadaan ini menimbulkan tekanan atau stres kepada remaja. Huraikan langkah-langkah yang wajar anda lakukan untuk menangani stres.
 
            Dalam menjalani kehidupan seharian, seseorang manusia itu pasti tidak akan terlepas dengan ujian. Bagi umat Islam, tentu sahaja jelas mengetahui bahawa setiap manusia akan diuji dengan sedikit ketakutan, kelaparan kekurangan harta dan jiwa persis tafsiran Surah Al-Baqarah ayat 155 hingga 157. Persoalannya, bagaimanakah seseorang individu itu berhadapan dengan ujian yang mendatangi dalam kehidupan sehariannya? Hakikatnya ujian hadir dalam pelbagai rupa sama ada kesusahan mahupun kemewahan. Dalam konteks seorang remaja, ujian yang biasa dihadapi oleh golongan umur pada peringkat ini selalunya berpaksikan masalah keluarga, masalah pembelajaran dan masalah rakan sebaya. Meskipun dalam kalangan sesetengah pihak masalah yang dihadapi oleh golongan remaja tampak remeh, namun isu ini tidak boleh dipandang enteng. Hal ini dikatakan demikian kerana, masalah dalam kehidupan seharian yang tidak diurus dengan baik boleh mengakibatkan stres. Natijahnya cukup buruk sekali. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) melaporkan kes bunuh diri antara sepuluh penyebab utama kematian di dunia. Manakala Kajian Kesihatan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) yang dilaksanakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia pada tahun 2017 mendedahkan 11.2% remaja mempunyai idea untuk membunuh diri. Salah satu punca utama yang mendorong remaja untuk membunuh diri ialah faktor sosioekonomi, faktor persekitaran dan faktor kegagalan dalam akademik yang menjadi punca utama. Justeru, sebelum nasi menjadi bubur, remaja perlu mengetahui cara-cara untuk mengurus stres dengan baik agar tidak dihimpit kemurungan. Oleh yang demikian, terdapat beberapa langkah yang saya amalkan dalam usaha menjalani kehidupan yang sihat dan sejahtera sama ada dari aspek fizikal, emosional serta spritual.
 
Perenggan di atas ialah contoh sebuah pendahuluan karangan yang berstatus cemerlang. Perenggan pendahuluan di atas mengandungi 235 patah perkataan. Anda boleh membaca dan mengambil inspirasi daripada contoh perenggan pendahuluan di atas, kemudian tulis perenggan pendahuluan anda sendiri bagi karangan tersebut.
 
Kemudian senaraikan isi-isi penting yang boleh digunakan bagi memenuhi kehendak tugasan, iaitu langkah-langkah yang wajar anda lakukan untuk menangani stres.
 
    Isi 1:
 
    Isi 2:
 
    Isi 3:
 
    Isi 4:
 
Berdasarkan isi yang dikemukakan, tulis satu perenggan isi yang lengkap dan gramatis dengan menggunakan sekurang-kurangnya enam ayat berdasarkan teknik menulis perenggan isi karangan IMBaKUP. Anda boleh rujuk teknik menulis karangan menggunakan IMBaKUP menerusi pautan di bawah.

>>> Teknik Menulis Perenggan Isi IMBaKUP