Maklumat di bawah berkaitan dengan amalan gaya hidup
sihat.
Huraikan pendapat anda tentang amalan
gaya hidup sihat.
Panjangnya huraian anda hendaklah antara
150 hingga 200 patah perkataan.
Dalam
mayapada mendepani arus globalisasi tanpa limitasi ini amalan gaya hidup sihat
merupakan kunci bagi mencapai kehidupan yang diwarnai kejayaan. Hal ini
dikatakan demikian kerana amalan ini dapat melahirkan generasi yang lebih
bersedia dalam menempuh bahtera kehidupan. Persoalan yang sering bermain-main
di gawang pemikiran ialah apakah prakarsa-prakarsa bagi mengamalkan gaya hidup
sihat?
Marilah
kita capahkan mauduk perbincangan kita dengan mendalami uslub prima, iaitu
bersenam. Hal ini dikatakan demikian kerana amalan bersenam dapat membantu
menyingkirkanrencaman sisa toksik dalam badan bagi melahirkan tubuh badan yang
sihat. Sebagai analogi, kita haruslah bersenam sekurang-kurangnya empat kali
seminggu agar dapat membentuk tubuh badan yang lebih mantap yang bertepatan
dengan aforisme badan sihat, otak cerdas.
Marilah
kita capahkan lensa perbincangan kita dengan meniliti minhaj sekunder, iaitu
mengamalkan pemakanan yang seimbang. Hal ini dikatakan demikian kerana
pemakanan seimbang dapat membekalkan tenaga yang mencukupi untuk menangkis
segala cabaran ketika mengharungi lautan dugaan kehidupan. Sebagai analoginya,
kita haruslah mengamalkan pemakanan seimbang berpandukan piramid makanan agar
kita memperoleh nutrien-nutrien yang diperlukan oleh badan serta menjauhkan
diri daripada pelbagai penyakit berbahaya.
Sebelum
pena diskusi melabuhkan noktahnya, amalan gaya hidup sihat merupakan senjata
rahsia bagi mencapai kehidupan yang cemerlang. Oleh itu, pihak kerajaan sebagai
saf pentadbiran negara haruslah menggalakkan golongan muda menjauhi tabiat
merokok agar dapat menjamin kesihatan masyarakat daripada tabiat yang
merosakkan mereka kerana sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian tidak berguna.
Sesungguhnya Wawasan 2030 akan terpijak ke bumi yang nyata sekiranya semua
pihak berobligasi memikul tanggungjawab masing-masing.
